مقدمه: وقتی ترافیک مغز به هم میریزد تصور کنید مراجع شما، فردی مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، روی صندلی کلینیک نشسته است. او از یک حالت دائمی «چه میشود اگر...» شکایت دارد. ذهنش در یک چرخه بیپایان از نگرانی در مورد سلامتی، مسائل مالی و آینده خانوادهاش گرفتار شده و این نشخوار فکری، توانایی...